今日は立秋です。
『秋の気配を感じる日』だからか、今日は暑くもなく過ごし易い米沢でした。
今週末からお盆休みに入る方もいるかと思います。
当院のお盆中のお休みですが
１２日の午後休み（１４時まで営業）
１３日の午前休み（１３時から営業）です。
それ以外の日は通常営業となっております。
お盆休みを利用し、夏の疲れやストレスを吹っ飛ばしませんか？
酸素カプセルや整体でリフレッシュしましょう！
７月２２日の市民総体ママさんバレーボールの開会式の写真です。
コーチをしているチームは残念ながら初戦敗退でしたが、フルセットまで持ち込んだ惜しい試合でした。
最後は体力差（年齢差！？ゴメンナサイ 笑）ですかね。
雨も降らず、毎日暑い日が続きますなぁ。
野菜も高騰しちゃいますね(TT)
全国的に熱中症になる方が増えているようです。
来院されている高校生の同部員の子が部活中に熱中症のため救急車で病院に搬送されたそうです。
そこで、救急車がくるまでの対応は
１．涼しい場所に移動（建物等が近くにない場合は日陰の風通しの良い場所）
ショック状態の場合は足を高くして横にしますが、そうでない場合は本人が楽な姿勢で良いです。
２．衣類を脱がせる（ネクタイやベルトなど身体を締め付けている物を外すだけでも良い）
３．首の両サイド、両脇の下、両脚の付け根を冷やす
４．スポーツドリンクや１リットルの水に塩２グラム加えた食塩水で水分補給（無理矢理飲ませる必要なし）
覚えておくといざという時に役に立ちます。
因みに私は夏の時期は瞬間冷却パッドと飲料水は常に持ち歩いています。
今と３０年前の米沢市の７・８月の最高最低気温を調べたのですが
１９８８年
７月 最高２８．７℃ 最低１３．３℃
８月 最高３３．０℃ 最低１６．１℃
２０１８年
７月 最高３６．４℃ 最低１７．０℃
８月 最高３６．０℃ 最低２３．２℃（８月４日現在）
こんだけ違うとスポーツだけではなく一般生活も大変ですね。
患者さんからのお心遣いです。
ありがとうございます。
美味しくいただきました。
@vvl8361x