簡単に情報は得られるけれど・・・！？
５月１３日（日）お休みします。
宜しくお願いいたします。
学生アスリートがちょっとした怪我や故障をした場合、その内良くなるだろう！と我慢して練習を続けます。
そして、長期間痛みが続くと病院に行って検査。病院では、安静、湿布、痛み止めの薬。
それで、完治すれば良いのだけれど、練習を再開するとまた再発することの方が多い。
そこで、書物やインターネットの動画などでスポーツテーピングの方法を調べ自分で貼る。
アスリートが自分で調べて情報を得るのは良いことだと思います。
しかし、テーピングを貼っても痛みが軽減しない！動きにくくなる！なんてことが起こります。
そりゃそうです。
書物や動画で貼り方の知識は得られますが、テーピングのテンションのかけ方や微妙な角度は分かりません。
さらに、筋肉や関節の形状や動き・働きを知らずにテーピングを貼れば、前述したような結果になります。
例えば、テーピングを貼る方向やしわ・たるみ・隙間があれば効果は減るし、血液循環も悪くなります。
また、患部固定と筋肉サポートでは、患部近辺の関節の角度が違ってきます。
その辺のコツをしっかり把握していないと、最悪の場合、怪我や故障を悪化させる事になります。
当院では、整体や酸素カプセルを利用しなくても、自分で貼れる効果的なテーピング法を教わる患者さんもいます。
テーピングの貼り方を知りたい方は、是非ご利用してみて下さい。
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